repousser vers l'avant

 

Après avoir tirer contre le bas (une main vers le haut, l'autre vers le bas), déplacer le pied dans la bonne direction et redresser la jambe arrière. ( plusieurs transformations sont possible ! )

 

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pousser_fermet.jpg (84067 octets) pousser_oreil.jpg (89919 octets)

 

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